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🍂少林寺拳法だより

Vol.21／2026年9月号

「夏のあとに、もう一歩。」

暑かった夏も、少しずつ終わりを迎えます。

9月になると、学校も仕事も、そして道場の修練も「いつもの生活」に戻っていきます。

でも、ここで大切なのは、

「元に戻る」のではなく、「一歩前に進む」こと。

夏の間にできなかったこと。

途中で止まってしまったこと。

もう少し頑張りたかったこと。

それを、9月からもう一度始めてみましょう。

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◆ 強くなることだけが、成長ではない

少林寺拳法では、技術だけを身につけるのではありません。

突きや蹴りが上手になる。

技ができるようになる。

級や段が上がる。

もちろん、それも大切です。

しかし、それ以上に大切なのは、

「人として少しずつ成長すること」

ではないでしょうか。

大きな声で挨拶する。

相手の話を聞く。

年下の拳士に優しくする。

失敗しても、もう一度やってみる。

最後まであきらめない。

こうした小さな行動の積み重ねが、人をつくっていきます。

少林寺拳法は、武道の修練を通じて身体と心の両方を養い、「自分づくり」「仲間づくり」を目指すものです。

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◆ 「昨日の自分」に勝とう

誰かと比べる必要はありません。

「あの子より上手になった」

「あの人より強くなった」

それも一つの目標ですが、本当の相手は、

昨日の自分です。

昨日より一回多く練習する。

昨日より大きな声で挨拶する。

昨日できなかった技を一つ覚える。

昨日より少し早く道場に来る。

そんな小さな「一歩」で十分です。

1日1歩でも、1年間では365歩。

気がつけば、大きな差になっています。

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◆ 9月は「基本」を大切に

秋の修練では、もう一度「基本」を見直してみましょう。

準備運動を丁寧にする
正しい構えをつくる
突き・蹴りを正確に行う
受け身を確実にする
相手との間合いを意識する
技を急がず、動きを確認する
最後まで気を抜かない

技が増えてくると、どうしても「新しい技をやりたい」という気持ちが出てきます。

しかし、

基本がしっかりしている人ほど、応用ができる。

これは少林寺拳法だけではなく、何事にも通じることだと思います。

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◆ 昇級・昇段を目指す拳士へ

9月は昇格考試も予定されています。

昇級・昇段は、単に「帯の色を変えるため」のものではありません。

これまでの修練を振り返り、

「自分は何ができるようになったのか」

「何がまだ足りないのか」

を確認する機会です。

試験前だけ頑張るのではなく、

普段の修練そのものが試験につながっています。

技だけではなく、

挨拶、返事、礼儀、集中力、相手を思いやる気持ち。

そうしたところも含めて、自分自身を磨いていきましょう。

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◆ 指導者からひとこと

長く少林寺拳法を続けていると、

「昔はもっとできたのにな」

と思うことがあります。

体力も落ちる。

スピードも落ちる。

できていたことが、できなくなる。

でも、それは悪いことばかりではありません。

できなくなったからこそ、

「どうすればできるようになるか」

を考えるようになります。

若い頃は「力」で乗り越えたことを、今度は「工夫」で乗り越える。

それも修行です。

そして、子どもたちに教えながら、自分自身もまた教えられています。

教えることも修行。

続けることも修行。

昨日の自分を超えることも修行。

まだまだ私たちの修行は続きます。

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9月のテーマ

「もう一歩だけ、前へ。」

できなかったら、もう一度。

失敗したら、もう一度。

疲れたら、少し休んで、また一歩。

大きな目標を立てなくてもいい。

今日の自分にできることを、

今日一つやってみる。

その積み重ねが、

やがて大きな自信になります。

少林寺拳法は、人づくりの行。

強い身体だけではなく、

強い心だけでもなく、

自分で考え、自分で行動し、人と支え合える人へ。

9月も一緒に、楽しく、真剣に修練していきましょう。

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📅9月の練習日程

・火曜　18:00〜　多目的室　1,8,15,22am,29

・金曜　18:00〜　武道室　4,11,18,25

・土曜　12:30〜　武道室、多目的室　5,12,19,26

⚠️市総合体育大会は１０月１１日です

　２２日amの練習

毎月５日は会費納入日です（土日等で変更なることもなります）