今日は冷たい雨だ！

秋、稽古するにはいい季節だ。でもいつも言ってることは、、、暑い、寒い稽古をすればするほど、この季節を稽古するにはいい季節だと思える。でも、、最後にはどうでもよくなる。

人間は都合のいい動物。言い訳するのも人間だけだし、メールでちょいちょいと書けば終わる。これ今風？。稽古はがむしゃらに突き進むだけ？　今風じゃない。　

どうすれば？　稽古は「いまできるときに」、「ひとのしないことを」、「ひとのできないくらい」する。そして、いま、今日生きてることを実感する。　

今日の稽古では、マインドフルネスの話をしました。昔からある日本の「禅の修養法」に似ている。

少林寺拳法では７０年前からやっていることだ。私たちは今そこにあるものを忘れている。気付かなくなってしまっている、自分に恥じる。原点にもどらなくては。。。

今日は冷たい雨だ！

「少林寺拳法では，基本練習と術科（技）の間，あるいは練習を終えてから，場合によっては練習を始める前に，適宜，片蓮華の座禅を組み，呼吸を整え，聖句などの教えを声に出して唱え，己の魂を鎮め，心を正します。」